Apalby Center erbjuder öppna klasser i Yoga

Apalby Center erbjuder öppna klasser i Yoga

Nu kan du delta i öppna klasser på Apalby Center. Du behöver inte längre binda upp dig för en hel termin utan väljer själv när du vill delta i yogaklasserna.

MediYogaprogrammet är medveten andnings-träning, enkla mjuka kroppsövningar som modifieras efter deltagarens förmåga, avspänning och meditation.
Övningarna är mjuka och utövas en i taget eller i sekvenser om 4-8 övningar.

Alla kan delta i dessa program även barn och ända upp till 90-åringar. Har du migrän, Parkinson, MS. rygg-och reumatiska problem så är det inget hinder.